Der Alltag ist von zahlreichen Herausforderungen und Anforderungen an dich geprägt.
Mitunter kommen deine Bedürfnisse dabei deutlich zu kurz. Meist bleibt keine Zeit für ausreichend Bewegung, Entspannung, gutes Essen und das Abtauchen in die Natur.
Der nächste Urlaub steht noch in den Sternen, und doch brauchst du jetzt eine Auszeit nur für dich.

Was kann purefreude yoga für dich tun?

Ein Retreat mit Yoga bzw. Körperarbeit von Fuß bis Kopf, ermöglicht es dir, wirklich abzuschalten und dich ganz auf die eigene Entspannung zu konzentrieren. Du musst dich um nichts kümmern, kannst dich treiben lassen. Diese exklusive Zeit ist eine gelungene Verbindung aus Aktivität/Kraft und Passivität/Weichheit. Alle Anteile in dir harmonisieren sich in Ausgewogenheit und dein Bedürfnis nach Auszeit, Wellness und Entspannung wird befriedigt.

Auf dass du gestärkt, erholt, resilienter, freudig und vital in den Alltag zukehrst.

Was Teilnehmende über purefreude yoga Reisen sagen

Ein Wochenend-Retreat mit purefreude yoga

• gibt dir einen Rahmen für eine angenehme und atmosphärische Auszeit

• bietet dir die Gelegenheit, bewusst innezuhalten und dich von Fuß bis Kopf zu spüren

• schenkt dir Zeit und Muße für ausführliche, auf dich eingestimmte Praxis und eine tiefergehende Beschäftigung mit dir und deinem Körper

• ermöglicht es dir, dich persönlich weiterzuentwickeln

• fördert deine Achtsamkeit und unterstützt den Stressabbau

• fördert deine Beweglichkeit und Flexibilität, für ein gesundes Körper- und Fitnessgefühl

• eröffnet dir neue Perspektiven und gibt Anregungen, auf dass du inspiriert aus dem Wochenende zurückkehrst

• führt dich insgesamt in eine nachhaltige Erholung

7 gute Gründe für ein purefreude Retreat

• du erlebst 3 Tage Kurzurlaub, die sich wie ein ganzer Urlaub anfühlen – durch die Kompaktheit wird das Retreat zur Essenz der reinen Erholung

• du musst dich um nichts kümmern, außer um dich selbst – der Tagesablauf ist organisiert und mit Freiräumen für deine Selbstfürsorge versehen

• egal, was du an Erfahrungen mitbringst, die Yogapraxis bzw. die Bewegungseinheiten mit Fußcoaching werden an dich und deine Möglichkeiten angepasst

• die Qualität von kleinen Gruppen ermöglicht mehr persönliche Hilfestellungen und Unterstützung und stärkt dein Vertrauen in dich selbst und die Gemeinschaft – dein Wunsch nach Rückzug und Zeit jenseits der Gemeinschaftszeiten ist dabei Teil eines respektvollen Miteinanders

• der besondere Ort schafft den Rahmen für deine Reflexion und Achtsamkeit

• es ist dein ganzheitliches Erlebnis, welches nachhaltig positive Veränderungen im allgemeinen Wohlbefinden mit sich bringt

• ein purefreude Retreat ist eine Investition in deine Gesundheit und dein persönliches Wachstum.

Und wer macht’s?

Mein Name ist Kacha und ich begleite dich auf der Reise.

In meinem Studio und auf meinen Retreats vermittle ich ein freudvolles, individuelles und modernes Yoga. Ausgebildet in körperbetonten und ausrichtungsorientierten Yogastilen, habe ich zusätzlich eine Qualifikation für die ATT-Fußtherapie erworben und bilde mich stetig fort, um dich bestmöglich bei deiner Körperarbeit zu unterstützen.
Es ist mir wichtig, dass du durch Yoga ins Wahrnehmen, Spüren und Erfahren kommst, ohne dich mit Idealen zu vergleichen oder mit Ansprüchen zu begrenzen, die nicht deinem Leben entsprechen. Ich helfe dir dabei, in den Körper und auf die Füße zu kommen und eine gute, individuelle (Körper)Ausrichtung zu etablieren, damit dein Bewusstsein sich dafür öffnet, dass du allein der:die Wegbeschreiter:in deines Lebens bist.

Die vermittelte Praxis (sowohl im Yoga, als auch im Fuß- und Bewegungscoaching) dient als Ode an den Körper, das Atmen, das Da-Sein und die Freude.

Aktuelle Events und Retreats

Hier findest du einen Überblick der aktuellen Auszeit-Events von purefreude yoga.

Für Details bitte die jeweilige Ausschreibung lesen – mit Klick auf das Bild erfährst du mehr.