purefreude yoga 7-Tage-E-Mail-Yogakurs

 
 
 

Zu wenig Energie?
Immer der gleiche Trott und du fühlst dich irgendwie leer? 

 
 

Dann ist es jetzt Zeit für frischen Input und mehr Energie.
Tu dir endlich bewusst etwas Gutes.

In durchschnittlich 12 Minuten am Tag hilft dir dieser E-Mail-Kurs zu mehr Entspannung, einem höheren Selbstwert und mehr Zufriedenheit.

Für 7 Tage ist dieser Kurs dein Rückzugsort, um deine Zeit sinnvoll zu nutzen, dich auf deine Bedürfnisse zu fokussieren und deinem Leben wieder mehr Qualität zu geben.

Denn wenn du mit dir zufrieden bist, strahlst du das aus und bereicherst damit auch dein Umfeld.

Melde dich jetzt für den gratis 7-Tage-E-Mail-Yogakurs an!

 
 
 
 

Highlights

Du erfährst in den nächsten 7 Tagen:

  1. wie du mit kleinen Schritten ganz selbstverständlich Yoga in deinen Alltag integrierst

  2. wie du Achtsamkeit und Dankbarkeit als unterstützende Tools einsetzt

  3. wie du mit Freude deinen Tag bewusst neu gestaltest, um kleine Inseln der Selbstfürsorge einzurichten

 
 
 

  • 7 Tage eine E-Mail für deinen kraftvollen Start in den Tag

    Jeden Tag erhältst du eine neue E-Mail, damit du motiviert und kraftvoll in deinen neuen Tag startest


  • 7 Videos + 2 Meditationen für eine machbare Yogapraxis

    Mit minimalem Zeitaufwand etablierst du eine feine Yogapraxis, die dich stärkt und entspannt gleichermaßen

  • Visuelle Erinnerungsanker für dein Smartphone und Zuhause

    Zur Unterstützung erhältst du Erinnerungsbilder für deinen Sperrbildschirm am Handy und ausdruckbare Post-its zum Download. Das Handy hast du vermutlich immer dabei und die Post-its kannst du dir Zuhause überall dort hinheften, wo sie dich optisch unterstützen.

  • Kleine praxiserprobte Einheiten

    Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn man nicht immer die Zeit für die ausführliche Yogapraxis findet. Der KOSTENLOSE E-Mail-Yogakurs ist der perfekte Einstieg, um kleine Yoga-Routinen als machbar zu erleben.

 
 
 

Wer ist Kacha?

Ich möchte, dass du mit Freude und Leichtigkeit Yoga alltagstauglich in deinem Leben etablierst, ohne viel Gedöns und mit gutem Gewissen.

Kleine, gezielte Schritte sind sehr wertvoll – und genau da setzen wir an: mit einer Minute Yoga, Präsenz und Achtsamkeit am Tag. Denn es geht darum, dass du einen guten Moment hast, immer wieder – auf dass die Freude am Yoga so ganz selbstverständlich wird.

Da ich aus eigener Erfahrung weiß, dass die Durchführung von 60 oder 90 Minuten Yoga-Einheiten am Tag nicht immer ganz dem Lebensalltag entsprechen, sind kleine, dafür bewusst umgesetzte Einheiten sehr nützlich und angenehm.

Ich freue mich, dass du dich für meine Arbeit interessierst und Lust hast, den 7-Tage-E-Mail-Yogakurs mit mir zu praktizieren. Gemeinsam finden wir mit kleinen Schritten den Weg zu deinem neuen Yoga-Alltag.

 
 
 

Jetzt bist du dran!

Sichere dir den gratis Mini-Yogakurs

Melde dich jetzt für den 7-tägigen E-Mail-Yogakurs an und starte direkt damit Yoga in deinen Alltag zu integrieren.

Du erhältst von mir 7 Tage lang eine E-Mail. Im Anschluss bekommst du meinen FroheKunde-Newsletter, von dem du dich JEDERZEIT wieder abmelden kannst!