Danke sagen
… weil du es wert bist.
Als Anregung für deine Yogaroutine und um Wertschätzung für dich auszudrücken, findest du im Audio eine kurze kontemplative Meditation zur Dankbarkeit.
Die ersten Minuten begleite ich dich mit Worten, danach hast du Zeit für dich und zum Abschluss gebe ich dir noch einmal Unterstützung zum Ausklang.
